5 hallásvédő tipp a fejhallgató használatára


A fül- és fejhallgatók egyaránt képesek halláskárosodást okozni, de megvan a lehetőségünk csökkenteni a halláscsökkenés kockázatát.

Jól tudjuk, hogy a hangos zene hallgatása károsíthatja füleinket, de mennyire lehet hangosra állítani a hangerőt anélkül, hogy veszélyeztetnénk a hallásunkat?

Egy fejhallgató és egy jó lejátszási lista igazi egyszerű élvezetet nyújthat, de ez a kellemes élmény szoros kapcsolatban van azzal, hogy a jövőben milyen lesz a hallásunk. A zaj okozta halláskárosodás kockázata bizonyos szakmákban kifejezetten magas, például az építőiparban vagy a katonaságnál. Ennek ellenére manapság a fiatalok azok, akik egyre többen tapasztalják a halláskárosodás első jeleit, melyektől az amerikai lakosság közül minden negyedik ember szenved.

Sokan tapasztalnak halláskárosodást, melyet a hangos zajoknak való ismétlődő kitettség eredményez. És most a zajos foglalkozások, koncertek és sportesemények mellett a közegészségügyi szakembereket egy másik bűnös is aggasztja: a fejhallgató. Hallgathatunk fülhallgatón keresztül zenét, de meg kell tennünk bizonyos óvintézkedéseket hallásunk megőrzésének érdekében.

Ha aggódsz a halláskárosodás miatt, próbáld ki ezt a néhány egyszerű lépést, melyek betartásával csökkentheted a károsodás kialakulásának esélyét.

1. Csökkentsd a hangerőt

Igen, ennyire egyszerű: csak csavard lejjebb a fül- vagy fejhallgatón keresztül érkező a hangerőt. De ne állj meg itt! Figyelj rá, hogy más hangforrások hangereje is alacsony maradjon, például amikor TV-t nézel otthon. Ha nem tudod tovább csökkenteni a hangerőt, győződj meg róla, hogy nem rendelkezik-e a fül- vagy fejhallgató külön hangerőszabályzóval.

2. Használj zajszűrős fejhallgatót

Amennyiben olyan vagy mint a legtöbb ember, akik a fejhallgatóval igyekeznek kiszűrni a külső hangokat, és ezért a lejátszó hangerejét folyamatosan egyre hangosabbra növelik. A hangerő növelése helyett használj zajszűrős fejhallgatót. Kipróbálhatod a passzív zajszűrős fejhallgatókat, melyek a külső hangokat csillapítják nagyobb sűrűségű hab használatával, így a külső zajokat elzárják a fültől. Vagy keress aktív zajszűrővel ellátott fejhallgatót, ezek úgy működnek, hogy folyamatosan figyelik a minket körülvevő hangokat, és olyan hanghullámot generálnak, mely kiküszöböli a külső zajt.

3. Viselj fejhallgatót fülhallgató helyett

Bár a két kifejezést sokszor felcserélik, valójában a fülhallgató és a fejhallgató nem ugyanaz. A fülhallgatók kicsik, általában szilikon vagy kemény műanyag részük szorosan illeszkedik a fülekbe. A fejhallgató ezzel szemben olyan eszköz, mely a füleket öleli körül és általában az egészet lefedi. A kétfajta eszköz hangszóróinak fültől való távolsága minimálisan tér el, hosszútávú használatnál azonban drasztikus különbség mutatkozik közöttük.

4. Tarts szünetet

Ha a fentiek egyike sem opció számodra, a halláscsökkenés megakadályozása érdekében egyszerűen tarts szünetet. Minél tovább hallgatsz hangos zenét, annál nagyobb az esélye a károsodás kialakulásának. Próbálj 30 perc után 5 perc szünetet tartani vagy 60 perc után 10 percet. A legnagyobb biztonság érdekében kövesd a 60/60 szabályt: 60 percig hallgass zenét maximum 60%-os hangerőn, majd tarts szünetet.

5. Állíts be limitet

Egyes eszközök lehetővé teszik, hogy személyre szabottan korlátozd a hangerő beállításait. Például az iPhone-oknál a maximumot megadhatod a Settings > Music > Volume limit menüpont alatt. Ellenőrizd saját készüléked beállítási lehetőségeit, hogy megtudd, van-e hangerőt korlátozó opció.

Még mindig bizonytalan vagy? A National Institutes of Health szerint a legjobb szabály az, hogy kerüld a túl hangos, túl közeli és túl hosszú ideig tartó zajokat.

Forrás: cnet.com

Aktuális

A csend megjelenése: ilyen érzés a 20-as éveidben elveszteni a hallásod

2019. 11. 14.

„Nem tudtam megérteni, hogy a főnököm miért motyog ennyire.” 23 éves koromban nem hallottam a felettesem hangját a monitor mögül. A manhattani divattanácsadó cég új alkalmazottjaként azonnal felálltam, amikor nem értettem pontosan a főnököm szavait. Nem tudtam megérteni, miért hallom ennyire nehezen, ezért gondoltam, utána kell járnom a problémának.

Az Alpine felgyorsítja növekedését a Thunderplugs felvásárlásával

2019. 11. 04.

Soesterberg, 2019. november 1. – Az Alpine Hearing Protection folytatja növekedési stratégiáját a Thunderplugs/Bananaz (Safe Ears B.V.) felvásárlásával.

5 hallásvédő tipp a fejhallgató használatára

2019. 10. 28.

A fül- és fejhallgatók egyaránt képesek halláskárosodást okozni, de megvan a lehetőségünk csökkenteni a halláscsökkenés kockázatát.

Nehéz megváltoztatni a fiatalok zenehallgatási szokásait

2019. 10. 19.

A 18-35 évesek több mint fele arról számolt be, hogy legalább egyszer tapasztalt már fülcsengést zenehallgatás után.

Imádod a csendet? Ez az új alkalmazás megmutatja, mennyire zajosak az éttermek

2019. 10. 07.

A SoundPrint „csendes listákat” állít össze, így nyugodt helyszínt választhatsz az étkezéshez.

Kapcsolódó termékek

Alpine PartyPlug - Fesztivál, koncert, buli füldugó

Alpine PartyPlug - Fesztivál, koncert, buli füldugó

4.990Ft

Leírás Egy koncert, egy szórakozóhely, egy fesztivál vagy egy kedvenc zenekarunk fellépése. Az Alpine PartyPlug füldugóval jól felkészülhetsz minde..

Alpine Pluggies Kids - Úszás, koncert, utazás, repülés - Füldugó gyerekeknek

Alpine Pluggies Kids - Úszás, koncert, utazás, repülés - Füldugó gyerekeknek

4.990Ft

Leírás Zenét hallgatni közel a hangszórókhoz, pancsolni a medencében vagy a rajzolásra koncentrálni. A kisgyerekek és a csecsemők játszanak és tanu..

Alpine Muffy  - Gyermek hallásvédő fültok húzózsinóros táskával

Alpine Muffy - Gyermek hallásvédő fültok húzózsinóros táskával

8.490Ft

Klassz fültok gyerekeknek A gyermekek gyakran vannak kitéve olyan zajnak, mely túl hangos számukra. Kutatások szerint nyolcból egy gyermeknél alaku..