Óvjad kisbabád hallását a baba-mama tornán is


Remek dolog, ha a kismama igyekszik a szülés után újra formába hozni magát, s mindezt a kisbabájával együtt teheti meg. Ám arra vigyázzunk, hogy az esetleg túl hangos zene ne ártson a kicsi hallásának.

A szülést követően két-három hónappal lehet elkezdeni a baba-mama tornát, vagy bármilyen más, kímélő mozgásformát, ahol a babával együtt lehet edzeni. A baba-mama torna testileg-lelkileg egyaránt pozitívan hat a kismamára, segít megszabadulni a súlyfeleslegtől, csökkenti a szülés utáni depresszió kockázatát, erősíti a baba-mama kapcsolatot, sőt, még a kicsi testi és szociális fejlődését is előmozdítja. A legkisebbek nagyon élvezik, hogy míg anyukájuk tornázik, addig ők a mamájukon egy babahordozóban vagy egy kenguruban csücsülnek. Ugrálós, megerőltető torna ilyenkor még nem szerencsés, mert negatívan hat a tejelválasztásra. Aerobic jellegű, intenzívebb baba-mama torna 6 hónapos kortól javasolt, amikor a baba már nem függ annyira az anyatejtől.

A baba-mama torna a kisbabának is remek alkalom, hogy ismerkedjen a körülötte lévő világgal, amiben a hangok is nagy szerepet kapnak. Ezeket a programokat sokszor zene kíséri, ami talán a felnőttek számára nem tűnik túl hangosnak, ám a kisbabák érzékeny hallására káros lehet. Egy klasszikus aerobik órán a hangerő könnyen emelkedhet 90-100 dB fölé is. Torna közben a hangos zene a legtöbb embert nem zavarja, sőt, egyfajta adrenalintöltetet jelent, plusz energiát ad, és hatására könnyebben végig lehet csinálni a nehéz edzést. 

A kisbabák nem tudják magukat megvédeni a hangos zajoktól, a hallásuk védelméről a szülőnek kell gondoskodni. Mivel a koponyájuk vékonyabb, és a hallójáratuk is rövidebb, a belső fülük sokkal inkább ki van téve a hallásromlás veszélyének. 80 decibelnél erősebb zaj hatására a hallásuk akár maradandó károsodást is elszenvedhet.

Hogyan védhetjük kisbabánk hallását?

Füldugóval – gondolhatnánk. Csakhogy kisbabáknál nem lehet füldugót használni, egyrészt, mert fulladásveszélyt hordoznak, ha szájba veszik őket, ráadásul könnyen le is nyelhetik, de nem is lehetne úgy a kicsi fülükbe tenni, hogy tökéletes védelmet nyújtson. Ezért a legkisebbeknek a füldugók helyett az ún. fültokok használata ajánlott, mint amilyen a kiváló minőségű Alpine Muffy Baby fültok. Ezeket kifejezetten számukra fejlesztették ki: könnyűek, kényelmesek, nem nyomja a fejüket, higiénikusak, és tökéletesen védik a baba hallását.

A fültoknak nem csak a túl hangos baba-mama tornákon vehetjük hasznát, hanem minden zajos környezetben, mely zavarhatja a kisbaba hallását vagy éppen a nyugodt alvását, így például bevásárlóközpontban, fesztiválon, koncerten, színházban.

Aktuális

HSP: füldugó és hiperérzékenység

2018. 06. 18.

Esther egy hiperérzékeny személy (highly sensitive person - HSP). Mesél nekünk, milyen az, amikor túlzott stimuláció éri. "Rendszeresen a külső ingerektől stimulálva ébredek. A zászlórudat csapkodják a fémkábelek. Sikítozó gyerekek rohangálnak kint. A mosógép hangja. A kutya lába kopog a padlón. Vagy kint ugatnak. És a szelet még nem is említettem..."

Hallásvédelem fesztiválokon és koncerteken

2018. 06. 11.

Átlagosan minden fesztiválon tartós halláskárosodást szenvedhetünk már 5 perc alatt. Tapasztaltál már zúgást vagy csengést a füledben fesztivál vagy koncert után? Ez a halláskárosodás jele. Mire észrevennéd a halláscsökkenést, túl késő. A károsodás visszafordíthatatlan. Szóval, ha törődsz a hallásoddal és szereted a zenét, viselj füldugót! Ahogy a legtöbb ember nem teszi. Milyen kockázata van a túl hangos zenehallgatásnak? És hogy előzheted meg a halláskárosodást fesztivál- vagy koncertlátogatóként anélkül, hogy kompromisszumot kellene kötnöd a zenei élmény kárára? Kezdjük az elején.

Zavaró zajok nyaralás alatt: így kezelhetjük

2018. 06. 05.

Mi a legnagyobb kellemetlenség már évek óta a nyaralók számára? A zaj! Az Alpine Hearing Protection és a Zoover holiday review honlap tanulmánya azt mutatja, hogy 2018-ban továbbra is a nyaralók legnagyobb kellemetlenségeinek egyike a zaj. Hogyan kezeljük ezt a nyaralás alatt? Van-e megoldás? Mi kitaláltuk!

Hallásvédelem a rally versenyeken

2018. 05. 28.

Mindenki, aki valaha járt rally-n, elmondhatja, hogy a hangok gyönyörűek, hangosak és egyediek. A motorsportok szerelmesei nagy eséllyel kedvelik ezeket a hangokat. Azonban a rally autók hangja károsíthatja a hallást. Persze ezt senki sem szeretné. Ezért olvasd el tippjeinket a rally versenyekkel kapcsolatban.

Mit tehetünk a nyaralás kellemetlenségei ellen?

2018. 05. 23.

Kiszakadni a mindennapok mókuskerekéből és eltölteni egy kellemes nyaralást nyugodt helyen. Felbecsülhetetlen. A munkát letenni azonban nem egyszerű és amikor sikerül is, a vakáció könnyen rémálommá válhat.

Kapcsolódó termékek

Alpine Muffy Baby - Hallásvédelem csecsemőknek

Alpine Muffy Baby - Hallásvédelem csecsemőknek

9.490Ft

Hallásvédelem csecsemőknek és kisgyermekeknek A gyermekek gyakran vannak kitéve túlzott zajhatásnak. Egy német tanulmány kimutatta, hogy nyolcból e..

Alpine Muffy  - Gyermek hallásvédő fültok húzózsinóros táskával

Alpine Muffy - Gyermek hallásvédő fültok húzózsinóros táskával

7.490Ft

Klassz fültok gyerekeknek A gyermekek gyakran vannak kitéve olyan zajnak, mely túl hangos számukra. Kutatások szerint nyolcból egy gyermeknél alaku..