Aktuális


Hasznos információk zenészeknek

Az alábbi információk segítenek megérteni a hangos zene hallásra gyakorolt hatását és megismerkedni a halláskárosodás megelőzésének lehetőségeivel és a tinnitusz kockázatának csökkentésével.

Hogyan teszik biztonságosabbá a füldugók a motorozást?

Ha elég sokáig élünk, eljön az a (horror) nap, amikor túl öregek és gyengék leszünk a motorozáshoz. Ettől a pillanattól kezdve a legnagyobb motoros élményünk az lesz, amikor az unokáid azt mondják, „Papa, mesélj megint arról, amikor Erdélybe motoroztál és láttál egy medvét!”

Védd a füled a maradandó halláskárosodástól

A halláskárosodás leggyakoribb oka a korral járó károsodás a belső fülben. A hallásvesztés második legtöbbször előforduló kiváltója azonban a túl hangos zajnak való kitettség. A hangos zajok sokféle forrásból származhatnak – nem kívánt és kívánt –, de mindkettő veszélyezteti a hallást, ha kockázatos szintet érnek el.

Honnan tudhatod, hogy a stressz hatással van az alvásra?

A stressz gyakran befolyásolja az alvás minőségét és időtartamát. A stressz és az alváshiány egyaránt súlyos hatással van a fizikai és a mentális egészségre. A szakértők 7-9 óra alvást javasolnak kortól és egyéb tényezőktől függően.

10 dolog, amivel kényelmesebb lesz a repülés

Legtöbbünk számára a repülés nem mindennapos dolog. Kell néhány alkalom, mire kialakul egy rutin, mit vihetünk magunkkal, hogyan csomagoljuk, illetve mivel tehetjük kényelmesebbé az utazásunkat. Utóbbira nézünk meg néhány példát.