Mit kell tudni a fülzsírról?
Az összes anyagból, melyeket a testünk választ ki, a fülzsír az egyik legrejtélyesebb. Mi lehet az oka a viaszos anyag előállításának? Az egészségügyi szakemberek még nem teljesen értik minden tulajdonságát, de abban biztosak, hogy védekezésre szolgál. Ahhoz, hogy jobban megértsük, összegyűjtöttünk néhány érdekes tényt a fülzsírról – és hogy miért nem kell azonnal eltávolítani.
Fülzsír: undi, de egészséges
A fülviasz, orvosi kifejezéssel a cerumen, a külső fülben előforduló természetes anyag. Összetevői között van olaj és verejték, mely szennyeződésekkel és elhalt hámsejtekkel keveredik. Nehéz elhinni, hogy az a dolog, ami a fül egészségére nézve fontos, ragacsos és bizarr, de pont emiatt a normál mennyiségű fülviasz hasznos. Vedd figyelembe a következőket:
A fülzsír egy természetes akadály, mely megelőzi, hogy a szennyeződések és a baktériumok a fül legbelső részébe jussanak. Mivel ragacsos, mikroszkopikus törmelékeket gyűjt, melyek a hallójáratba jutnak, hasonlóan mint a légypapír csapdánál. Enélkül a védelmi akadály nélkül a belső fül veszélybe kerülne.
Hidratálóként és védőbevonatként működik a fülcsatorna számára. Fülviasz nélkül a külső fül viszkető és pelyhes lenne, ami megnövelné az irritáció és fertőzések kialakulásának kockázatát.
Rovarriasztóként működik. A fülzsír szaga távol tartja a rovarokat, míg a ragacsos réteg csapdába ejti az esetleg bejutó élőlényeket.
A fülzsírod sokat elmond rólad
Habár a legtöbb ember füle termel fülzsírt, itt véget is ér a köztük lévő hasonlóság. Az összetétele személyenként változik, függ az etnikai hovatartozástól, a környezettől, a kortól és az étrendtől is.
Két fő típusa van a fülviasznak – nedves és száraz:
- A nedves cerumen gyakrabban fordul elő kaukázusiaknál és afrikaiaknál.
- A száraz cerumen gyakoribb az őslakos amerikaiaknál, a csendes-óceáni szigetekiek és az ázsiaiak körében.
Még a fülviasz színe is sokat mondhat el rólunk.
- A sötétbarna vagy fekete színű fülzsír általában idősebbeknél fordul elő, a szín a felfogott szennyeződésekből és baktériumokból származik. A felnőtteknél általában sötétebb és keményebb a fülzsír.
- A sötétbarna, vöröses színű fülviasz vérzést jelezhet.
- A világosbarna, narancssárga vagy sárga fülzsír egészséges és normális. A gyermekek hajlamosabbak lágyabb, világosabb színű fülviasz termelésére.
- A fehér, pelyhes fülviasz azt jelzi, hogy nincs testszagot előállító vegyi anyag. A sötét színű, ragacsos fülzsír jelezheti, hogy valószínűleg dezodort kell használnunk.
Túl sok fülzsír?
Általában a test pont a megfelelő mennyiségű fülviaszt termeli. Mindaddig, amíg egészségesen táplálkozunk, megfelelő a higiéniánk és mozgatjuk az állkapcsunk (gondoljunk a rágásra és a beszédre), a fülünk bármiféle beavatkozás nélkül, természetes módon kiüríti a felesleges fülzsírt, szennyeződést és törmeléket. Valójában, ha rendszeresen eltávolítjuk a fülviaszt, az egy jelzés a testnek, melyre reagálva többet termel, ez zavarhatja a hallást és növeli a fülfertőzések és egyéb szövődmények kialakulásának kockázatát.
A stressz és a félelem szintén felgyorsíthatja a fülviasz előállítását. Ennek oka, hogy ugyanazok az apokrin mirigyek a cerumen termelői, melyek izzadást is generálnak. Egyesek hajlamosak a túlzott fülzsírra, például azok:
- akiknek sok szőrzet van a fülcsatornájukban.
- akik krónikus fülfertőzésektől szenvednek.
- akiknek rendellenes a hallójáratuk formája vagy csontritkulástól szenvednek.
- akik idősebbek vagy bőrbetegségük van.
Hogyan tisztítsd a füled biztonságosan?
A füled nagyrészt öntisztító: a fülzsír magától kifelé vándorol, és a hallójárat bejáratánál már könnyen eltávolítható. Beavatkozni akkor érdemes, ha viszketést, irritációt vagy enyhe nyomásérzést tapasztalsz, vagy ha poros, piszkos környezetben töltöttél hosszabb időt. Ennyit tehetsz biztonságosan:
- A mindennapi tisztításhoz elég egy langyos vízzel enyhén megnedvesített vattakorong, tiszta törölköző vagy mosdókesztyű. Csak a fül külső részét és a hallójárat bejáratát töröld át, aztán szárítsd meg. Zuhanyzás után a fül mögötti bőrt is töröld szárazra.
- Időnként használhatsz kifejezetten fülápolásra való, olajalapú készítményt: hidratálja a hallójáratot, puhítja a fülzsírt, így az magától kijön. A megfelelő termékről kérj tanácsot a gyógyszertárban.
- Ha rendszeresen használsz füldugót, a füldugót is tartsd tisztán, mert a rajta maradó fülzsír irritálhat. Erre való az Alpine Clean tisztítófolyadék.
- Ha hallókészüléket használsz, ügyelj annak megfelelő tisztítására.
- 60 éves kor felett érdemes rendszeresen szakemberrel ellenőriztetni a hallást. A fülzsír felhalmozódását felismerik, és biztonságosan eltávolítják.
- Fordulj orvoshoz, ha viszketést, fájdalmat vagy nyomásérzést tapasztalsz, ha az otthoni ápolás nem segít, vagy ha hirtelen halláscsökkenést, vérzést észlelsz. A háziorvos belenéz a fülbe, biztonságosan kezeli a dugulást, vagy fül-orr-gégészhez irányít.
Így soha ne tisztítsd a füled
- Ne nyomj fültisztító pálcát, hosszú körmöt vagy más tárgyat a hallójáratba. Mélyebbre tolja a fülzsírt, dugulást okoz, és sértheti a dobhártyát. A pálca vattája le is válhat, és a fülben maradhat.
- Ne spriccelj vagy folyass vizet a füledbe tisztítás céljából. A zuhanyfej vagy a csap víznyomása kárt tehet a dobhártyában.
- Ne használj szappant vagy más tisztítószert a hallójáratban. Felborítja a fül természetes egyensúlyát, és csak rontja a panaszokat.
- Kerüld a sós oldatokat is, mert kiszárítják a fület.
- Ne próbálkozz fülgyertyával. Hatása nem bizonyított, égési sérülést és dobhártya-sérülést okozhat.
Ez a cikk tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsot.