A tökéletes alvópóz a jobb alvásért

A füldugók általában jól ismertek, de a fülvédőket sokan nem tudják hova tenni. A fülvédők egyszerűen megfogalmazva olyan eszközök, melyek lefedik a füleket. De többféle változatuk van és köztük nagyok a különbségek, más egy építkezéseken használt fültok és egy zenehallgatáshoz való fejhallgató. Épp azért született ez a cikk, hogy különbséget tegyünk a hallásvédő, a fülvédő és a fejhallgató között.

Egy normál terhesség esetén a a szülőknek általában 40 hetet kell várni arra, hogy üdvözöljék a kis csodát. Innentől az élet azonnal gyökeresen megváltozik. A kórházból kilépve anyává és apává váltok. Ne vesztegessétek az időt, éljetek át minden gyönyörű pillanatot a kicsivel, mert az idő csak úgy repül. Természetesen minden gondoskodást meg akartok adni az egyetlen picinyeteknek, amit csak lehet, és a hallásvédelem egy tökéletes példa erre.

Képzeljünk el egy szép nyári napot, amikor semmi másra nem vágyunk, mint kiszabadulni a lakásból. Természetesen egy csomó dolgot csinálhatnánk. Felfrissülhetnénk megmártózva egy medencében vagy túrázhatnánk az erdőben? Egy motoros kirándulás vagy piknik a parkban? Hogy egy gyönyörű frázissal éljünk: "Az élet döntések sorozata". Rengeteg a lehetőség, de a személyes preferenciák érvényesülnek. Ez hasonló, mint kiválasztani a megfelelő füldugót. Mit is keresel pontosan?

Ebben a cikkben az alvásról és a legjobb alvó pozícióról beszélünk. Te is olyan ember vagy, aki képes órákig ágyban maradni némi extra szundiért? Vagy elég 5-6 óra pihenés is? Hogy kinek hány óra alvásra van szüksége, egyénenként nagyon eltérő lehet. Néhány ember tényleg 8 óra alvást igények, másoknak pedig ennél kevesebb is elég ahhoz, hogy másnap frissek legyenek. Az alvással töltött órák száma mellett a fekvőhelyzet is rendkívül fontos. Melyik a tökéletes alvópóz?

Majdnem mindenki ismer a környezetében olyan embert, aki bárhol és minden lehetséges vagy lehetetlen helyzetben képes elaludni. Egy székre támaszkodva, összepréselődve a repülőn vagy fejjel lefelé egy kanapén. Néha feltesszük magunknak a kérdést: hogy lehetséges ez és nekem miért nem megy? Sajnos nem mindenkit áldott meg a sors ilyen „ajándékkal”, ezért más eszközökhöz kell folyamodnunk egy kellemes alvásért. Ezért manapság egyre többen alszanak füldugóval, de mennyire jó a füleknek, ha minden éjjel így alszunk?