Ártalmas lehet füldugóval a fülünkben aludni?


Majdnem mindenki ismer a környezetében olyan embert, aki bárhol és minden lehetséges vagy lehetetlen helyzetben képes elaludni. Egy székre támaszkodva, összepréselődve a repülőn vagy fejjel lefelé egy kanapén. Néha feltesszük magunknak a kérdést: hogy lehetséges ez és nekem miért nem megy? Sajnos nem mindenkit áldott meg a sors ilyen „ajándékkal”, ezért más eszközökhöz kell folyamodnunk egy kellemes alvásért. Ezért manapság egyre többen alszanak füldugóval, de mennyire jó a füleknek, ha minden éjjel így alszunk?

Nem tudok aludni

Helyezkedés és forgolódás, bárányok számlálása, nem tudunk elaludni vagy egyszerűen megőrülünk már a zajos szomszédtól vagy a horkoló partnerünktől. Ez igencsak úgy hangzik mint az álmatlanság vagy inszomnia, ahogy az orvosi nyelv hívja. Az álmatlanságnak különböző típusai vannak, okai pedig nagyon különbözőek lehetnek. Okozhatja például feszültség és stressz, túlzott alkoholfogyasztás, fizikai vagy hormonális rendellenesség. Néha a kiváltó ok nem derül ki vagy bizonyos szokásokhoz kapcsolódik.

Egyértelmű, hogy az álmatlanság kellemetlen panaszokat okoz és hatással van a mindennapi életre. Logikus tehát, hogy az álmatlanság kezelésére keresünk valamilyen megoldást vagy terméket, mely elősegíti a nyugodt éjszakai pihenést. A mi tippünk: próbálj ki egy alváshoz való füldugót, így nyugodtabb lehet az éjszakád. Alvásra többfajta füldugó létezik, hab füldugók vagy szűrős füldugók. A hatásuk és a használatuk nagyon eltérő lehet. Ezekről az egyes termékek adatlapján olvashatsz bővebben.

Ne aggódj: ártalmatlan

Természetesen az álmatlanság tüneteinek enyhítésére kipróbálod valamelyik alváshoz ajánlott füldugót. Majd levonod a következtetéseket. És amikor már minden nap valamit a füledbe helyezel, érthető, hogy felmerül a kérdés, veszélyes, káros vagy rossz e a fülednek, jár-e valamilyen kockázattal mindez. Teljesen logikus kérdés, de nem kell aggódnod. A füldugók napi használata nem jelent veszélyt. Ezt orvosok is megerősítik. Ha az ember tisztán tartja a füldugót és megfelelően kezeli azt, nincs miért aggódni. Tehát nem ártalmas és nem is káros.

Napi higiénia

Ha naponta használunk füldugót, fontos egy bizonyos fokú higiénia betartása. Javasolt a szűrős füldugók napi/rendszeres tisztítása langyos vízzel és szappannal. Ezenkívül az Alpine SleepSoft füldugót speciális puha szűrői miatt a hozzá tartozó Alpine Cleanerrel is tisztítani kell. Ez egy kis tisztítópálca, mely a fülzsír eltávolításához használható. Így a füldugók hosszabb élettartamúak és a fül számára is higiénikusabbak.

Forrás: Alpine Hearing Protection

Aktuális

10 jel arra, hogy halláskárosodásod lehet

2022. 07. 08.

Minden egészségügyi problémára igaz, hogy minél előbb kezeljük, annál jobb. Igaz ez a halláskárosodásra is. Íme 10 gyakori jel, melyek utalhatnak lehetséges halláskárosodásra.

Hallásvédők nyárra

2022. 06. 14.

Minden évszaknak megvannak a legjellemzőbb tevékenységei. A nyár különösen sűrű időszak lehet a szabadtéri programok, utazások, nyaralások és fesztiválok miatt. Mivel az Alpine rengeteg különböző élethelyzetre kínál hallásvédőket, így több olyan termékkel találkozhatunk, melyek jelentősen megkönnyítik és felhőtlenül élménytelivé tehetek az idei nyarunkat.

Gyerekek és úszós füldugók: Amit tudni érdemes

2021. 07. 02.

Sok család számára a nyári szórakozás nagy részét képezi, amikor a kertben vagy bárhol máshol csobbannak egyet a medencében, vagy ellátogatnak a legközelebbi strandra, hogy lehűtsék magukat a vízben. A fülproblémákkal küzdő gyermekek számára gyakran javasolják a úszáshoz alkalmas füldugók használatát, de honnan tudhatjuk, hogy mikor és milyenre van szüksége?

COVID-19 és halláskárosodás: Mit tudunk?

2021. 03. 08.

A koronavírust mára számos hosszú távú szövődménnyel összekapcsolták, beleértve a szívkárosodást, a tüdőkárosodást és a neurológiai rendellenességeket. Az egyik feltörekvő kutatási terület témája a halláskárosodás és a fülzúgás kapcsolata a koronavírussal – akár tünetként, akár szövődményként napokkal vagy hetekkel később.

Hallás világnapja 2021: Hallásgondozás mindenkinek

2021. 03. 01.

A 2021-es hallás világnapja a World Report on Hearing elindítását jelenti, mely egy globális felhívás a halláskárosodás és a fülbetegségek egy életen át tartó kezeléséről.