A kosarad üres!
Ennél nagyobb szükséged még nem volt füldugóra
Sokunkat megviselnek a járványhelyzet miatt kialakult körülmények. Akik tudják, otthonról végzik a munkájukat, ez viszont a legtöbb esetben nem olyan egyszerű mint azt korábban gondoltuk volna. Óhatatlanul is stresszesebbek, idegesebbek vagyunk, ez a hangulat pedig rányomja a bélyegét a munkánkra és a magánéletünkre egyaránt. Tovább ront a helyzeten, hogy igyekszünk otthon maradni és minimalizálni a másokkal való érintkezést, így viszont nehezebb kikapcsolódni és magunk mögött hagyni a mindennapok bosszúságait.
Egy ilyen feszült időszakban különösen nagy szerepe van a minőségi alvásnak, hiszen a fáradtság és a kialvatlanság csak tovább gerjeszti a bennünk lévő nyugtalanságot. Közvetlenül elalvás előtt zakatolnak a gondolataink, ha pedig még valamilyen külső tényező is elkezd minket bosszantani, búcsút mondhatunk a pihentető alvásnak és a másnapi energikus ébredésnek.
Talán nem minden problémánkat oldja meg, de az biztos, hogy az éjszakánkat jóval nyugodtabbá teheti az Alpine SleepSoft. A kifejezetten alváshoz tervezett füldugó csillapítja az olyan zavaró zajok hangerejét, mint a lakókörnyezet és az utcai forgalom morajlása vagy a családtagjaink motoszkálása a lakás egy másik pontján. A háttérzajok minimalizálásával könnyebben elalszunk és nehezebben ébredünk fel az éjszaka folyamán. Ezáltal meghosszabbodik az az idő, amelyet mélyalvásban, az ún. REM fázisban töltünk. Másnap sokkal kipihentebben, relaxáltabban ébredünk, ráadásul az általános közérzetünkre és az egészségünkre is pozitív hatást gyakorol a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás.
Kell ennél több indok, hogy minél előbb beszerezz egy SleepSoft füldugót? Ha ezzel még nem győztünk meg, látogass el a termék oldalára és ismerd meg közelebbről az Alpine legnépszerűbb termékét!
Aktuális
A halláskárosodás hatása a kapcsolatokra
2021. 02. 05.
„Nem minden rólad szól” – ahogy mondani szokták. Ez az élet számos területére érvényes, de különösen igaz, amikor valakinek a hallása már nem olyan, mint korábban. A halláskárosodás sosem csak azt érinti, aki együtt él vele, vegyük figyelembe, hogyan hat ez a kapcsolatokra. Kutatások azt mutatják, hogy a kezeletlen halláskárosodás negatív hatással lehet a családdal és a barátokkal való kapcsolatainkra, különösen a hozzánk legközelebb állók esetében, például a párunknál.
Koncentráció az osztályban: 10-ből 1 gyermek fültokot visel
2020. 11. 13.
Egyre gyakrabban látható, hogy gyermekek fültokot viselnek az osztályban. Persze nem azt a típust, melyből zene szól, hanem speciális hallásvédőt. A gyerekek kevésbé kalandoznak el és jobban tudnak koncentrálni. A kutatások szerint ez javítja az iskolai teljesítményt. Azokban az iskolákban, ahol fültokot bocsátanak a diákok rendelkezésére, ez nagyon jól működik. És sok szülő is vásárol a gyermekének fültokot az iskolában használni. Hollandiában a gyerekek 10-15 százaléka visel hallásvédőt, hogy jobban tudjon koncentrálni az osztályban. A népszerűsége pedig egyre csak növekszik. Vajon miért van ez?
Vess véget a horkolásnak: 10 tipp
2020. 11. 02.
Horkolás. A horkolás egy tartós kellemetlenség, mely világszerte több millió ember kialvatlanságáért felelős. És mivel ilyen sokan szenvednek a horkolás miatt alváshiánytól, évente számtalan tanulmány, tucatnyi önsegítő könyv és rengeteg csodaszer jelenik meg a piacon. Minden, amivel véget vethetünk ennek a bosszantó problémának. Végeredményben arról nincs vita, hogy a horkolás egészségtelen. Összegyűjtöttük a legjobb tippeket és trükköket a horkolás elleni küzdelemhez. És van egy tizedik bónusz tippünk, melyet különösen a horkolással élők párjainak ajánlunk.
Hogy befolyásolja az óraátállítás az alvást és az egészséget?
2020. 10. 19.
Hétvégén visszaállítjuk 60 perccel az óráinkat. A nyári időszámítás hivatalosan október 25-én ér véget, amikor hajnali 3-kor visszaállítjuk az órákat 2-re. Lehet, hogy már alig várod, hogy egy órával többet alhass aznap, de a pihenés mennyisége részben az alvási szokásainktól függ. Ha azok közé tartozol, akik az ébresztőig nem kelnek fel, akkor némi extra pihenés várhat rád, de csakis akkor, ha a szokott időben fekszel le.
4 gyakori tévhit a hallásromlásról
2020. 10. 05.
Számos tévhit él az emberekben a halláscsökkenésről, a hallókészülékekről, és arról, hogyan befolyásolhatja az életünket a hallásromlás.
-750x500w.jpg)
-750x500w.jpg)
+36 70 618 40 21 (H-P: 8-16)
