Hallás világnapja 2020: Hallás az életért

Ne hagyd, hogy a halláskárosodás korlátozzon

A 2020-as hallás világnapján a WHO kiemeli, hogy az időben történő és hatékony lépések biztosíthatják, hogy a halláskárosodással élők minden potenciáljukat képesek legyenek kihasználni. Felhívják a figyelmet az ehhez rendelkezésre álló lehetőségekre.

Az idei hallás világnapjának legfontosabb üzenetei:

• A kommunikáció és a jó hallás egész élettartamunk során összeköt bennünket egymással, közösségeinkkel és a világgal.
• A megfelelő és még időben történő beavatkozás megkönnyítheti az oktatáshoz, a foglalkoztatáshoz és a kommunikációhoz való hozzáférést a halláskárosultak számára.
• Globális szinten nem teljesen érhetőek el a halláskárosodás kezelésének eszközei, mint pl. a hallókészülékek.
• A korai beavatkozást az egészségügyi rendszerek révén elérhetővé kell tenni.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslései szerint a világon több mint 460 millió embert korlátoz a hallásvesztés. Közel 90%-uk a világ alacsony és közepes jövedelmű országaiban él. Sokkal többen szenvednek enyhe hallásvesztéstől és fülbetegségektől mint gondolnánk. Ezek a problémák gyakran élethosszig tartó és néha életveszélyes nehézségeket okozhatnak. Megfelelő kezelés nélkül a siket vagy gyengén halló emberek nehezen tudnak kommunikálni másokkal, nehézségeik vannak az oktatásban és a munkahelyükön is, és gyakran érzik úgy, hogy kimaradnak a szociális és családi életből.

Sok helyen hiányoznak a fülbetegségek megelőzésére és kezelésére irányuló szolgáltatások, valamint nincs megfelelő számú képzett dolgozó. Maguk az emberek sincsenek tisztában a hallás fontosságával, ráadásul sok tévhit és mítosz kering a fülbetegségek és a hallásvesztés körül.

Hogy vehetjük észre valakinél a halláskárosodást?

• Nem vagy nem megfelelő módon reagál, amikor hívják.
• Sokkal hangosabban beszél, mint általában (mivel a saját hangját halkabbnak hallja).
• Nehezére esik telefonon beszélni.
• Visszahúzódó, csendes és elszigetelt viselkedés.
• Túl hangosan hallgatja a tévét vagy a zenét.
• Hallja a beszédet, de nem érti, amit mondanak neki, a hangok elfojtottak, motyogásnak hangzanak.
• Nem egyértelmű a beszéde.
• Nehezen hallhatóak a magas frekvenciájú hangok, például a csengő vagy a telefoncsörgés.
• Fülzúgásra, fülcsengésre (tinnitusz) panaszkodik.

Mit tehetünk a hallásvesztés vagy fülbetegség észlelésekor?

• Legfontosabb felkeresni egy szakembert, aki pontos információkkal lát el bennünket.
• Fontos azonosítani, mi okozza a hallásvesztést és ez alapján kezelni, pl. zaj, gyógyszerek, fülbetegség.
• A halláskárosodással küzdőknek előnyei származhatnak olyan eszközök használatából, mint a hallókészülékek vagy a cochleáris implantátumok.

Halláskárosodás megelőzése

Számos halláskárosodás megelőzhető. A becslések szerint a gyermekeknél előforduló halláscsökkenések 60%-a elkerülhető lenne. Több kisebb lépés segíthet megakadályozni a halláscsökkenést, ilyenek például a következők:

• A gyermek oltása rubeola, kanyaró, mumpsz, meningitisz ellen.
• Annak biztosítása, hogy az anyák és a csecsemők megfelelő gondozásban részesüljenek a születés előtt, közben és utána.
• Fülek védelme a hangos zajoktól munkában és más környezetben.
• Biztonsági javaslatok betartása fül- vagy fejhallgatón keresztüli zenehallgatás közben, illetve olyan környezetben mint a szórakozóhelyek, koncertek és bulik.
• Informálódás az orvosunktól arról, hogy gyógyszerünk hatással lehet-e a hallásra, és ha igen, hogyan kerülhetjük ezt el.
• Vigyázzunk a hallásunkra a "Tedd és ne tedd" lista követésével.

Gondoskodj füleidről: Tedd és ne tedd

Tedd:

• Kérjünk hallás szűrővizsgálatot a babánk számára.
• Ha felmerül a halláskárosodás gyanúja, minél előbb keressünk szakembert. Ez különösen fontos csecsemőknél és gyerekeknél.
• Tartós fülfájás, füldugulás és egyéb problémák esetén kérjük egészségügyi dolgozó vagy orvos segítségét.
• Túlzottan felhalmozódott fülzsír vagy idegen tárgy fülből való eltávolításához keressünk fel szakembert.
• Figyeljünk oda a hallókészülékek vagy implantátumok gondozására és karbantartására.
• Forduljunk orvoshoz, ha a gyermekünk megfázása nem javul.
• Ösztönözzünk másokat hallásvédő használatára zajos környezetben.
• Biztassuk halláskárosult családtagjainkat, barátainkat a jelnyelv elsajátítására.
• Ha azt gyanítjuk, valami nincs rendben a hallásunkkal, keressünk fel szakembert.

Ne tedd:

• Ne tegyünk olyan idegen tárgyat a fülünkbe, mint a gémkapocs, fogpiszkáló stb.
• Ne hagyjuk figyelmen kívül, ha genny vagy más folyadék szivárog a fülünkből.
• Ne kezeljük a fülbetegségeket forró vagy hideg olajjal, gyógynövényekkel vagy házi készítményekkel.
• Ne ússzunk vagy fürödjünk piszkos vízben.
• Ne hallgassunk túl hangosan vagy túl hosszú ideig zenét és más zajokat, mert ez hallásvesztést okozhat.

Ne felejtsük el, hogy a fül a fülzsírt a hallójárat védelmére és tisztán tartására állítja elő. Ne használjunk fültisztító pálcát, mivel ezek mélyebbre nyomhatják a fülzsírt, mely károsíthatja a dobhártyát. Néha vattadarabok maradhatnak a fülben.

Ha felmerül a halláscsökkenés gyanúja ismerősünknél, ösztönözzük, hogy keressen fel szakembert, aki néhány rutinvizsgálat elvégzésével feltárhatja a problémát.

Zenelejátszón történő zenehallgatás esetén a hangerőt tartsuk a maximum érték 60%-a alatt, iktassunk be szüneteket és korlátozzuk a hallgatási időt.

A halláskárosodás egy olyan állapot, mely nagyon gyakran nem visszafordítható. Elkerülésében ezért fontos szerepet játszik a megelőzés. Odafigyeléssel és az erre vonatkozó javallatok betartásával hosszú ideig megőrizhetjük hallásunk épségét.

Forrás: WHO