Hogyan vészeljük át a migrént?


A migrén nagyon sokak életét megkeserítő jelenség. Heves, rohamszerű fejfájás jellemzi, melyet gyakran látási és hallási nehézségek is kísérhetnek. A lakosság körülbelül 10%-át érinti, kialakulásának pontos okai azonban ismeretlenek.

Azt viszont tudjuk, hogy az időjárási frontok, az extrém időjárás-változás, a légnyomás változása indikátora lehet a migrénes rohamnak. Sajnos ezt a tényezőt nem vagyunk képesek befolyásolni, így a migrénre hajlamos embereknél megjelenik többek között a fáradtság, az ingerlékenység, a látással kapcsolatos problémák, hányinger, hányás. Zavaróak lehetnek a túlzott fény és a különböző hangok is.

Diagnosztika

A megfelelő kezeléshez – mint minden téren – elengedhetetlen a pontos diagnózis, melyhez ki kell zárni a fejfájás rohamok mögött esetlegesen meghúzódó egyéb betegségeket. Ehhez a betegnek kerülnie kell a migrént kiváltó tényezőket: alváshiány, stressz, rendszertelen étkezés, a tiraminban gazdag sajtok, a csokoládé, a nátrium-glutamát tartalmú ételek, nitrátokkal kezelt húsáru. Az okok feltárása segít a tünetek sikeres enyhítésében.

Hogyan segíthetünk a gyógyszerek mellett?

A fény- és hangérzékenység jelentősen ront a fennálló migrénes rohamon, ezért ezek csökkentésével vagy kizárásával valamelyest elviselhetőbbé tehetjük a fájdalmas perceket, órákat. Ehhez nyújthat segítséget az Alpine SleepSoft. A füldugó szűri a kellemetlen környezeti zajokat, mely némi megnyugvást jelenthet a görcsös fájdalomnál. A füldugót kiegészíthetjük az Instant Éjszaka alvómaszkkal. A fény kirekesztése pihentetően hat az agyra, segíthet átvészelni a migrént.

Aktuális

Mit kell tudni a fülzsírról?

2020. 07. 06.

Az összes anyagból, melyeket a testünk választ ki, a fülzsír az egyik legrejtélyesebb. Mi lehet az oka a viaszos anyag előállításának? Az egészségügyi szakemberek még nem teljesen értik minden tulajdonságát, de abban biztosak, hogy védekezésre szolgál. Ahhoz, hogy jobban megértsük, összegyűjtöttünk néhány érdekes tényt a fülzsírról – és hogy miért nem kell azonnal eltávolítani.

Halláskárosodás csecsemőknél

2020. 06. 29.

A halláskárosodás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma az Egyesült Államokban, és érint minden korcsoportot, beleértve a csecsemőket is. Ezt a halláskárosodás típust hívják prelingualnak, mivel akkor fordul elő, mielőtt a gyermek beszélni tanulna.

A rock'n'roll nem olyan csendes történelme halláskárosodással

2020. 06. 22.

Az AC/DC arra kényszerült, hogy elhalassza 2016-os turnéjának fennmaradó részét énekesük, Brian Johnson teljes hallásvesztésének kockázata miatt. Ez nem az első alkalom, amikor a rocksztárokat ez a kérdés foglalkoztatta.

Öt dolog, amit megtehetsz a hallásod egészségéért

2020. 06. 15.

Függetlenül attól, hogy diagnosztizáltak-e hallásvesztést vagy sem, vannak dolgok, melyekkel minimalizálhatod a kialakulásának és súlyosbodásának esélyét, és ezzel egyidejűleg javíthatod az általános egészségi állapotodat is.

10 tipp a hatékony zenegyakorláshoz

2020. 06. 08.

Építsd be ezeket a tippeket a napi gyakorlási rutinodba és hamarosan látni fogod az előnyeit.

Kapcsolódó termékek

Instant Éjszaka - Alvómaszk

Instant Éjszaka - Alvómaszk

7.490Ft

Pihenjen bárhol kényelmesen. Most füldugóval kedvezményes áron. Az ár bevezető ár. Hol és mikor érdemes az Instant Éjszaka Alvómaszkot használni..