„Megcsinálom, amikor lesz időm”


A koronavírus járvány miatt mi is mindenkit arra biztatunk, hogy maradjon otthon. Aki teheti, már napok vagy hetek óta az otthonából dolgozik vagy szabadságra kényszerült menni. A folyamatos bezártságot és az ingerszegény hétköznapokat azonban sokan nehezen viselik.

Viszont megláthatjuk az otthon töltött idő pozitív oldalát is, hiszen kinek a szájából ne hangzott volna el valaha az a mondat, hogy „megcsinálom, amikor lesz időm”. Nos, eljött az a rég tologatott alkalom, amikor nincs több kifogás, ideje felfúrni azt a polcot a falra, lenyírni a sövényeket és még sorolhatnánk, ugye?

Teendők házon belül

Óvatosan közeleg a tavasz, mely – ha már úgyis otthon vagyunk – jó alkalom egy hatalmas és alapos takarításra, szanálásra. Emellett sort keríthetünk a már említett, régóta halogatott feladatainkra. De gondolhatunk kicsivel kellemesebb elfoglaltságokra is, mint például belekezdeni egy új hobbiba, kipróbálni egy érdekes receptet vagy megvalósítani valamilyen korábbi barkácsolási tervet.

Teendők a ház körül

Itt most azokhoz szólunk, akik abban a szerencsés helyzetben vannak, hogy a lakhelyükhöz saját udvar és kert is tartozik. Bezártság szempontjából nekik valamivel könnyebb, hiszen egyszerűen megoldható némi időt a szabad levegőn tölteni anélkül, hogy más emberekkel kellene találkozniuk. Közben ráadásul ez a legjobb alkalom elvégezni néhány ház körüli munkát és a kert rendezését.

Ha keresünk magunknak hasznos feladatokat, az nem csak amiatt előnyös, mert végre megcsináljuk azt, amit régóta tologattunk magunk előtt, hanem mellette a lelki és testi egészségünknek is jót tesz. Nem érezzük magunkat tehetetlennek, a munkával átmozgatjuk magunkat és még az időt hasznosan tudjuk tölteni. Teendőinket kellemesebbé tehetjük az Alpine WorkSafe füldugóval, mely a zajos munkáknál jöhet jól, hiszen segít megóvni hallásunkat a halláskárosodástól. A beszéd hallható marad, ezért nem érezzük magunkat elszigetelve, füleink pedig megfelelő védelmet kapnak.

Aktuális

Koncentráció az osztályban: 10-ből 1 gyermek fültokot visel

2020. 11. 13.

Egyre gyakrabban látható, hogy gyermekek fültokot viselnek az osztályban. Persze nem azt a típust, melyből zene szól, hanem speciális hallásvédőt. A gyerekek kevésbé kalandoznak el és jobban tudnak koncentrálni. A kutatások szerint ez javítja az iskolai teljesítményt. Azokban az iskolákban, ahol fültokot bocsátanak a diákok rendelkezésére, ez nagyon jól működik. És sok szülő is vásárol a gyermekének fültokot az iskolában használni. Hollandiában a gyerekek 10-15 százaléka visel hallásvédőt, hogy jobban tudjon koncentrálni az osztályban. A népszerűsége pedig egyre csak növekszik. Vajon miért van ez?

Vess véget a horkolásnak: 10 tipp

2020. 11. 02.

Horkolás. A horkolás egy tartós kellemetlenség, mely világszerte több millió ember kialvatlanságáért felelős. És mivel ilyen sokan szenvednek a horkolás miatt alváshiánytól, évente számtalan tanulmány, tucatnyi önsegítő könyv és rengeteg csodaszer jelenik meg a piacon. Minden, amivel véget vethetünk ennek a bosszantó problémának. Végeredményben arról nincs vita, hogy a horkolás egészségtelen. Összegyűjtöttük a legjobb tippeket és trükköket a horkolás elleni küzdelemhez. És van egy tizedik bónusz tippünk, melyet különösen a horkolással élők párjainak ajánlunk.

Hogy befolyásolja az óraátállítás az alvást és az egészséget?

2020. 10. 19.

Hétvégén visszaállítjuk 60 perccel az óráinkat. A nyári időszámítás hivatalosan október 25-én ér véget, amikor hajnali 3-kor visszaállítjuk az órákat 2-re. Lehet, hogy már alig várod, hogy egy órával többet alhass aznap, de a pihenés mennyisége részben az alvási szokásainktól függ. Ha azok közé tartozol, akik az ébresztőig nem kelnek fel, akkor némi extra pihenés várhat rád, de csakis akkor, ha a szokott időben fekszel le.

4 gyakori tévhit a hallásromlásról

2020. 10. 05.

Számos tévhit él az emberekben a halláscsökkenésről, a hallókészülékekről, és arról, hogyan befolyásolhatja az életünket a hallásromlás.

COVID-19 és halláskárosodás: Amit eddig tudunk

2020. 09. 21.

A COVID-19-et, vagyis a koronavírust már számos hosszútávú szövődménnyel kapcsolatba hozták, ezek közül néhány példa a szívkárosodás, a tüdőkárosodás és a neurológiai rendellenességek. Az egyik kutatási terület azt vizsgálja, hogy halláskárosodás és fülzúgás kialakulhat-e a koronavírus fertőzés miatt, esetleg annak tüneteként, vagy szövődményeként napokkal vagy hetekkel később.

Kapcsolódó termékek

Alpine WorkSafe - Füldugó munkához, házkörüli teendőkhöz

Alpine WorkSafe - Füldugó munkához, házkörüli teendőkhöz

5.215Ft 5.490Ft

Leírás Az Alpine WorkSafe füldugó használatával készen állunk a munkára. Ezekkel a füldugókkal kivételesen kényelmes védelmet élvezhetünk fűnyírás,..

Alpine Plug&Go - Általános füldugó kulcstartós tárolóval

Alpine Plug&Go - Általános füldugó kulcstartós tárolóval

3.490Ft

Az emberek szívesen használják ezeket a füldugókat. Kedvező árú, főleg ha figyelembe vesszük a hallásvédelemre kínált egyéb alternatívákat. Ezzel is i..

Fejpántos arcvédő

Fejpántos arcvédő

2.990Ft

Leírás A rugalmas pánttal a fejhez rögzíthető, szemüveg mellett is gond nélkül használható. A maszk alapanyagát alkotó A-Pet jó mechanikai tulajdon..